德扑情绪控制,要有ABC状态的意识

作为一名德扑玩家,面对长期玩牌输赢的不确定性,你是否会在赢了一个大pot后容易沾沾自喜,你又是否会在输的时候特别容易心浮气躁,甚至会越输越多?

如果你经常有这样的感觉,那就是情绪控制没有做好了。其实情绪化(On Tilt)是玩牌时候最忌讳的事情,它会让你做出错误判断或者勉强去玩弱势牌从而输的更多。因此,学习情绪管理做好情绪控制是每一位玩家都要走心的一课。1

玩家什么时候容易情绪化

  1. 连续被BB,输掉了很多筹码。

  2. 自己玩的不好。可能是因为自己的状态不好, 睡眠不足,或者是被生活/工作里的什么事情影响了。
  3. 自己牌不好, bluff又总是失败, 因为对手总是有牌。

  4. 输了太多。

  5. 对手玩的很凶, 经常reraise、over bet,可我想要rebluff他的时候他all in,或者我有还行的牌, 一路call,最后他的牌更好。

  6. 对手玩的很松, 什么牌都call,可他flop以后总是有对子,他有draw(听牌),从来不弃牌,而且每次都中。

  7. 赢得太多。和输得太多很接近, 当你赢了5000-6000以后也经常会开始玩的不好, 这时输回去1-2千可能不觉得什么,可能是太自信了, 注意力开始分散,后来又把自己赢的钱输光了。 

很多玩家在经历以上所说的之后都容易情绪化,那么该如何避免情绪化的危害呢?

如何避免情绪化

当你经历被Bad Beat或者被诈唬之后,问自己两个问题:

1.我是否能继续玩下去,刚才的经历会不会对我产生足够大的影响?

如果答案是能继续,那么问自己第二个问题:

2.我现在会不会On Tilt?

如果不会,那就继续,如果会,赶紧暂停或者连降几个级别。还有,问自己这两个问题的时候,千万不要自己骗自己。

另外,当你On Tilt却不得不继续牌局的时候(比如打锦标赛),自己尽量去想象一些能让你得到安慰或者搞笑的画面。

知乎上曾出现过这样一篇求救帖子。有一位玩家询问该怎么进行情绪管理。

有一位知乎网友很快回答说:找一个partner,看出来你情绪不对了就拉你起来走人。

还有一位网友建议玩家们把德扑视为技巧和运气并存的心理战,而不是纯运气性的赌博,你应该明白谁都有运气差的时候,即使是战绩非常好的职业牌手也会出现下风期,最好的处理方法是给自己设立一个止损点。

葫芦娃觉得打牌重要的是调节好自己的心态,当你玩牌不小心达到止损点的时候,你就应该立即停止游戏!否则也许会遇到更加难以控制的局面。停止游戏后,建议玩家们还要对自己的打法进行反思,先弄清楚你为什么会tilt, 把可能的理由都写出来, 然后针对每一个理由考虑一下怎么对付。

如果你不明白问题出在哪儿,还可以找专业人士咨询。如果你近期都处在下风期,那么可以考虑先做些别的事情,缓解下压力,等你觉得心情平复能够好好打牌后,再重新进入游戏。

情绪控制,要有ABC状态的意识

我们平时学习的扑克知识都是在完全理智的时候才能派上用场,当我们情绪化的时候,也许你早就把这些正确的打法忘到九霄云外了。

在《德州扑克-从新手到高手》这本书里面,作者将每个人的状态分为ABC三种状态,我们在这里可以学习一下,相信将会引发你对情绪化更多的思考。

A状态:玩扑克时我们的状态非常好,能把平时学到的完全用上,这就是A状态,即最佳状态。

B状态:能部分用到平时学习到的知识,这就是B状态,即一般状态。

C状态:完全用不上平时学习到的知识而乱玩,就是C状态,即差劲的状态。

不是一个人很强,他就没有C状态,每个人都有发挥非常棒的时候和非常差的时候。有的人发挥好的时候是世界第一,但是发挥差的时候可能是世界倒数第一,这是有可能的,特别是那种容易情绪化的人。

所以一定要有ABC状态的意识,当你A状态的时候就多玩牌,B状态的时候要努力恢复A状态,C状态的时候果断离桌。因为C状态的时候,你就是牌桌上面最差劲的玩家,也是你损失最大的时候。如果能在此时将损失控制在0,后期有可能还会有盈利的时候。

玩家们在平时应该努力改善自己的C状态,让它持续的时间更短,发生的频率更低。可能以前C状态持续一个星期,但是现在我们能控制只有一天。可能以前每个月都发生一次C状态,但是现在我们控制它每半年发生一次。

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